Синдром хронической усталости (СХУ) – очень распространенное явление, знакомое большинству людей. С ростом темпа жизни этот синдром стал встречаться все чаще, особенно у жителей мегаполисов. Нередко становится следствием перенесенных заболеваний, даже обычной простуды. Если организм здоров, то после эмоционального или физического перенапряжения достаточно отдохнуть несколько дней – и силы восстановятся. Но состояние хронической усталости может иметь затяжной характер. Проявляется упадком сил, повышенной утомляемостью, сонливостью или наоборот – бессонницей. Возникает ослабление внимание, появляются мышечные боли и депрессивные настроения.
Для выхода из этого состояния нужно снизить повседневные нагрузки, упорядочить режим дня и чередование активной деятельности и полноценного отдыха. Но это в идеале, ведь не всем удается полностью изменить свою жизнь даже при хронической усталости. И здесь на помощь придет корейский женьшень – уникальное тонизирующее средство растительного происхождения. Это природный адаптоген, который прописывают при любых подобных состояниях. Экстракт из 6-летнего женьшеня способен восстановить силы и наполнить бодростью, повысить работоспособность и улучшить концентрацию внимания. Красный женьшень положительно влияет и на психоэмоциональное состояние, предотвращая депрессии и апатию.
Женьшень победит усталость!
В состав корейского женьшеня входят более 100 биологически активных веществ: сапонины, витамины, микроэлементы, эфирные масла, пептиды, алкалоиды. Каждый из них имеет направленное действие на организм. Но 6-летний женьшень очень ценится благодаря своему комплексному восстановительному, лечебному и тонизирующему эффекту. Например, одной из частых причин хронической усталости является авитаминоз. Купить женьшень для приема в качестве витаминного комплекса – один из способов лечения авитаминоза. Корейский женьшень прописывают при анемии и нервных расстройствах, которые также провоцируют развитие синдрома хронической усталости.
При СХУ необходимо восполнить дефицит витаминов В1, В6, В12 и С. Витамин В1 предотвращает нервные срывы и апатию, В6 снимает головные и мышечные боли. Витамин В12 избавляет от вялости сонливости, а С восстанавливает нормальный аппетит и физические силы. Красный женьшень содержит и микроэлементы, снимающие основные проявления хронической усталости. Источником энергии для сердца и нервной системы является калий. Магний отвечает за транспортировку энергии и активизирует действие витаминов В. Для повышения работоспособности необходимо железо, а для стимуляции работы мозга и улучшения настроения – цинк.
Когда принимать экстракт женьшеня?
Купить женьшень рекомендуют всем, кто часто испытывает эмоциональные или физические перегрузки. Если на данный момент нет признаков хронической усталости, то со временем они появятся. Ресурсы организма не бесконечны, и нужно уметь ими грамотно пользоваться. Поэтому принимать красный женьшень в виде экстрактов или капсул лучше начать для профилактики и общего укрепления организма. Это особенно актуально в зимние месяцы и в периоды смены сезонов.
Каждый продукт на основе 6-летнего женьшеня имеет свою дозировку, которая указана в описании. Общая рекомендация – принимать женьшень до еды 2 раза в день утром и днем. Но следует помнить, что даже корейский женьшень с его уникальными способностями не сможет восстановить здоровье без коррекции образа жизни. Принимая экстракт женьшеня, нужно одновременно больше времени уделять отдыху и сну, чтобы сохранить ресурсы организма.
