Корейский женьшень является натуральным тонизирующим средством, способным наполнить бодростью, вернуть силы, избавить от вялости и усталости. Временный упадок сил и повышенная сонливость могут быть следствием переутомления или постоянного недосыпания. Организму нужны силы, чтобы восполнить растраченную энергию. Но существует и такой синдром, как гиперсомния – патологическая сонливость. Длительность ночного сна увеличивается до 10-12 часов, при этом в течение дня человек постоянно хочет спать. Снижается активность и работоспособность, появляется вялость и нежелание работать. Проявляется гиперсомния по-разному: это может быть постоянная сонливость или внезапное засыпание в самых неподходящих местах.
Для устранения этого состояния необходимо нормализовать режим сна, а для повышения активности – принимать стимулирующие средства. Корейский женьшень оказывает тонизирующее действие без последствий для организма и побочных эффектов. Поэтому лучше отказаться от искусственных стимуляторов и купить женьшень в виде экстракта из 6-летнего корня. В нем содержатся вещества, которые наполняют энергией и физической силой, позволяя нормализовать обычный ритм жизни. В дневное время человек будет чувствовать себя бодрым и активным, а ночью нормально высыпаться за 7-8 часов. Если гиперсомния является одним из проявлений нервных расстройств, апатии или депрессии, то красный 6-летний женьшень также поможет выйти из этого состояния.
Женьшень для жизненного тонуса
Корейский женьшень обладает общеукрепляющими, стимулирующими и тонизирующими свойствами, одновременно являясь натуральным антидепрессантом и адаптогеном. В состав экстракта женьшеня входят витамины группы В. Они повышают жизненную активность и устойчивость нервной системы к внешним раздражителям. Например, В1 называют витамином бодрости духа. Прием женьшеня позволяет обеспечить организм энергией. Человек чувствует прилив сил, что побуждает его к активной деятельности, устраняя ощущение вялости и сонливости.
В состав красного женьшеня входят также микроэлементы, дефицит которых может привести к гиперсомнии из-за нарушения работы нервной системы и головного мозга. Слабость и усталость часто возникают из-за недостатка железа и магния. Происходит это по причине замедления синтеза энергии. Магний нормализует выработку энергии, а железо, в свою очередь, активизирует синтез гемоглобина. Эти микроэлементы прописывают при синдроме хронической усталости и сонливости. Но они содержатся и в женьшене, поэтому можно принимать экстракт и восполнять их дефицит.
Как принимать женьшень?
Жидкий экстракт женьшеня или таблетки (капсулы) принимают до еды дважды в день – утром и днем. В вечерние часы средство может вызвать бессонницу. Это нужно помнить всем и особенно – людям, страдающим гиперсомнией и нарушением сна. Купить женьшень рекомендуется для приема в течение месяца, так как это обычная продолжительность курса. Но если его прием вызывает гиперактивность и отражается на качестве сна, то лучше сделать перерыв. Воздействие женьшеня во многом зависит от состояния психики и нервной системы, поэтому результат индивидуален в каждом конкретном случае.