На Востоке корейский женьшень принимают до глубокой старости для сохранения молодости и бодрости духа. Он замедляет процесс старения и способствует обновлению клеток. Женьшень относится к растительным средствам с общеукрепляющим и тонизирующим действием. Улучшает пищеварение, состояние печени и обмен веществ, снижает холестерин и сахар в крови. Это натуральное средство способно повысить устойчивость организма к вирусам, неблагоприятным факторам и стрессам. При отсутствии серьезных патологий купить женьшень могут люди старшей возрастной категории, чтобы восстановить силы и душевное равновесие.
Чем полезен корейский женьшень пожилым?
•Витамины. В преклонном возрасте снижается усвоение организмом полезных веществ. И восполнить их дефицит даже витаминизированными продуктами питания очень сложно. Недостаток витаминов В у пожилых людей вызывает нарушение сердечного ритма, ухудшение зрения и ослабление памяти. Красный 6-летний женьшень содержит витамины групп В, С и Е. Витамин Е помогает бороться со старением, а С повышает иммунитет и устойчивость к вирусам. Поэтому с наступлением холодов и началом эпидемии гриппа пожилым людям рекомендуют купить женьшень для регулярного приема.
•Микроэлементы. По содержанию микроэлементов корейский женьшень считается рекордсменом. В его состав входят кальций, калий, магний, железо, фосфор, цинк. Кальций незаменим для укрепления костей и зубов. А магний улучшает функционирование кишечника и помогает справиться с нервными расстройствами. Помимо этого, 6-летний женьшень содержит алкалоиды, эфирные масла, дубильные вещества и др. Прием экстракта женьшеня поможет восполнить недостаток всех элементов и нормализовать работу основных систем организма.
Корейский женьшень – эффективное средство восстановления после продолжительных заболеваний, с чем также нередко сталкиваются пожилые люди Он позволяет противостоять болезням, замедлять их развитие и накапливать жизненную энергию. Ее дополнительный приток обеспечивается ресурсами самого организма, но при этом не вызывает его истощения и износа. Этот «корень жизни» не только дает прилив бодрости и физических сил. При его регулярном приеме повышается концентрация внимания, улучшается память и нормализуется зрение. Красный женьшень повышает стрессоустойчивость, которая снижается с годами и часто приводит к нервным расстройствам.
Как принимать женьшень пожилым?
Людям старшей возрастной группы нужно принимать экстракт женьшеня с осторожностью. Это относится не только к строгому соблюдению дозировки – утром, один раз в день по 1 грамму экстракта женьшеня до еды. При гипертонии, инфаркте и других серьезных заболеваниях следует отказаться от его приема, чтобы не спровоцировать ухудшение состояния. Красный женьшень может вызвать повышение давления, гипервозбудимость и учащение сердечного ритма. Если есть хронические болезни, то потребуется консультация с врачом для определения индивидуальной (более щадящей) дозировки. В остальных случаях корейский женьшень не вызовет побочных эффектов. Но пожилым людям нужно прислушиваться и к своим ощущениям. Если появились тревожащие симптомы или дискомфорт, то лучше временно отказаться от его приема.