Повышенные умственные нагрузки снижают концентрацию внимания и способность к запоминанию. Часто это происходит в период сессий и напряженной умственной работы. Применение тонизирующих средств (например, кофе или энергетиков) имеет временный эффект и негативно отражается на здоровье. Самым безопасным и проверенным средством является натуральный корейский женьшень. Из 6-летнего корня получают экстракты, которые улучшают память, повышают концентрацию внимания и предотвращают нервное истощение. Купить женьшень можно во время сессий и учебы, чтобы мозг работал полноценно и получал все необходимые вещества.
Как влияет женьшень на мозг?
Ухудшение памяти и ослабление внимания вызывает не только переутомление. Возникает дефицит веществ, необходимых для питания мозга и снабжения клеток кислородом. Механизм действия красного женьшеня направлен на активизацию нейромедиаторов. Это биологически активные вещества, участвующие в передаче электрохимического импульса между нейронами.
Одним из главных нейромедиаторов в головном мозгу является ацетилхолин (ACh). Его дефицит часто приводит к ухудшению памяти. А из-за недостатка глутамата замедляются реакции и мыслительная деятельность. Благодаря гинзенозидам Rg1, Rb1 и Rg3, которые входят в состав корейского женьшеня, повышается выброс ACh и глутамата, а нейронам обеспечивается защита от нейротоксичных веществ. Это, в свою очередь, способствует улучшению памяти и сохраняет ясность ума.
Экстракт женьшеня повышает концентрацию внимания и обучаемость, что также доказано многочисленными исследованиями. Восточные целители использовали его для развития краткосрочной памяти, улучшения восприимчивости информации и когнитивных способностей. Причем не только при наличии проблем, а для поддержания умственной деятельности у здоровых и молодых людей. Помимо перечисленных гинсенозидов, женьшень содержит Rb2, Rg1, Rc, Re и Rf, которые повышают умственную работоспособность.
Для улучшения памяти и запоминаемости необходимы витамины и углеводы. Они также входят в состав красного 6-летнего женьшеня. Витамины В3 и В6 стимулируют мозговую деятельность, а В5 отвечает за долгосрочность памяти и вырабатывает антитела для защиты мозга от алкоголя и никотина. А витамин В12 позволяет быстрее засыпать, ведь при нервном истощении часто возникают проблемы со сном. Основным питанием нейронов мозга является глюкоза. Женьшень увеличивать проницаемость клеточных мембран для глюкозы и обеспечивает доставку кислорода к клеткам.
Принимаем женьшень регулярно!
Во время сессий и умственных нагрузок рекомендуется купить женьшень для прохождения полного курса продолжительностью 1 месяц. Это могут быть экстракты или удобные для приема таблетки (капсулы). Их можно носить с собой и принимать до еды по 1-2 штуки дважды в день, запивая водой. Начать прием женьшеня лучше до начала сессии, за 2 недели. Это средство имеет накопительный эффект и начинает действовать не сразу. Соблюдая дозировку и регулярность приема, можно заранее подготовить мозг к повышенным нагрузкам. Кроме этого, корейский женьшень снимает усталость и переутомление – не только умственное, но и физическое. Вы будете энергичны и полны сил!
