Малокровие, или анемия встречается довольно часто, особенно в молодом возрасте. Это недостаток эритроцитов в крови, который приводит к пониженному гемоглобину. Может стать следствием определенных факторов или показателем различных заболеваний. Малокровие имеет ряд характерных проявлений: повышенная утомляемость, сонливость, бледная кожа, головокружения, мушки перед глазами, одышка, учащенное сердцебиение. Это может ощущаться в комплексе или только в виде отдельных признаков. Малокровие приводит к нарушениям в работе нервной и сердечно-сосудистой систем, ослабляет иммунитет и вызывает хронический упадок сил. Исходя из этого, нельзя пренебрегать лечением, тем более что проявления анемии не позволяют вести полноценный образ жизни.
Почему развивается малокровие?
Причинами развития анемии могут стать вирусные заболевания, перенесенные операции, болезни органов пищеварения, изнуряющие нагрузки, несбалансированное питание. Если не рассматривать конкретные заболевания, то главным провоцирующим фактором становится дефицит полезных веществ в организме. В первую очередь – это недостаток витаминов группы В, поэтому такая форма анемии носит название В12-дефицитной. Нередко диагностируется у вегетарианцев, которые не употребляют в пищу мясные продукты. Помимо основных признаков, может проявляться жжением на языке. Если исключить из рациона овощи, то из-за недостатка фолиевой кислоты (витамина В9) может развиться фолиеводефицитная анемия.
Очень распространена железодефицитная анемия, которая оказывает негативное воздействие на весь организм. Железо – один из важнейших элементов для поддержания здоровья. При истощении его запасов возникают все характерные признаки анемии: головокружения, «черные точки» перед глазами, упадок сил. Дефицит железа вызывает ломкость ногтей и появление на них поперечных полос, тусклость и выпадение волос, шелушение и бледность кожи. У человека возникает непреодолимое желание есть мел. При железодефицитной анемии ослабляется иммунитет, понижается давление и замедляются обменные процессы. Особенно часто диагностируется у беременных женщин, при длительных нагрузках и после перенесенных операций с потерей крови.
Как лечить анемию?
В первую очередь нужно полноценно отдыхать и сбалансировать питание, включив в рацион больше мяса, печени, гранатов, яблок, свеклы и грецких орехов. Но для поддержания организма есть еще одно незаменимое средство – красный корейский женьшень! Зрелый 6-летний корень содержит витамины группы В и множество полезных микро- и макроэлементов (магний, железо, цинк, калий, кальций). Регулярный прием женьшеня устраняет их дефицит и наполняет организм бодростью и физическими силами. Корейский женьшень благотворно влияет на общее состояние и помогает при хронической усталости, гипотонии и сонливости. Это уникальное природное средство, широко используемое для лечения разных видов анемии.
Купить женьшень можно в виде высушенного корня, экстрактов, таблеток, капсул или чаев. При малокровии рекомендуется принимать по 1-3 грамма экстракта женьшеня дважды в день до еды (утром и днем). Можно выбрать удобные для приема капсулы красного женьшеня в дозировке по 1-2 капсул дважды в день до еды. Очень эффективен отвар из натурального 6-летнего корня женьшеня, который готовится в домашних условиях. Продолжительность курса – 1 месяц, после чего нужно сделать перерыв на 15-20 дней и продолжить. Для профилактики анемии и поддержания бодрости можно пить женьшеневый чай или женьшень с медом, чтобы чувствовать себя здоровым и полным сил!